Cara Alami Menurunkan Kolesterol

Anda mungkin adalah penggemar susu, atau minuman sejenisnya. Tapi apakah anda tahu kandunagn dan manfaat dari susu yang anda onsumsi. Jangan-jangan susu yang Anda nikamti setiap hari itu malah menyebabkan kolesterol Anda semakin tak terkontrol. Nyatanya susu sapi, susu kambing, atau susu kedelai mungkin sudah biasa dikonsumsi, tetapi bagaimana dengan susu dari keledai? Para peneliti mengungkapkan susu keledai jauh lebih bernutrisi daripada susu sapi dan mengandung sedikit lemak.

Para peneliti dari Universitas Naples, Italia, melakukan perbandingan antara susu keledai dengan susu sapi. Hasilnya, susu keledai mengandung lebih sedikit lemak dan mengandung asam lemak omega-3 yang bisa membantu menurunkan kolesterol.

Dalam penelitian yang dilakukan pada hewan percobaan, diketahui hewan yang diberi susu keledai memiliki kadar lemak darah trigliserida lebih rendah dan sistem metabolik mereka tidak stres.

Kadar trigliserida dan kolesterol yang tinggi merupakan pemicu penyempitan pembuluh arteri sehingga aliran darah tersumbat. Kondisi ini bisa memicu serangan jantung dan stroke.

Para peneliti juga menemukan susu keledai mengandung kalsium tinggi, hampir sama dengan susu manusia, serta bisa dipakai pada anak-anak yang alergi pada susu sapi.

Dalam presentasi yang dilakukan pada European Congress on Obesity di Turki, para peneliti juga menyatakan konsumsi susu keledai bisa digiatkan.

Menurut kami tim TerbaruTerkini.COM, selain manfaat di atas, susu kedelai barangkali bisa menjadi alternatif penyuplai gizi dan nutrien bagi anak yang susah makan. Baca juga tips diet sehat alami menurunkan berat badan.

Meski susu keledai ini sudah biasa dikonsumsi di Italia, tetapi susu ini relatif sulit ditemui di negara lain. Walau pun demikian, susu kedelai sangat mudah dibuat dan ditemukan di negera kita, Indonesia. Lalu tunggu apa lagi? Saatnya mencoba dan beralih ke susu kedelai sebagai cara alami menurunkan kolesterol Anda.

Selamat mencoba... ^ ^,